Alhamdulillah, aku menemukan resep jitu untuk mengatasi ini, yaitu air lemon. Pas liburan Lebaran kemarin, stay di rumah mertua, tiap hari mengonsumsi wedang lemon.
Yang biasanya suka agak takut pup bakal keras, setelah minum wedang lemon rutin beberapa hari, sembelit sembuh (pup nya lunak), wasir juga hilang. ALHAMDULILLAH.
Kesehatan itu memang bernilai banget. Meski sekedar buang air besar bisa lancar (pencernaan sehat) itu patut kita syukuri yang mungkin kita abaikan.
Cara membuatnya, gampang banget.
1. Godok air.
2. Angkat. Jangan langsung masukkan lemon, karena bisa merusak vitaminnya.
3. Tunggu beberapa saat.
4. Masukkan irisan lemon tipis-tipis (pastikan sudah dicuci bersih)
5. Bisa ditambah gula, sedikit saja. Atau madu, lebih sehat.
6. Siap dinikmati.
(sumber gambar: hellosehat.com)
Kalo ada yang punya masalah sembelit, bisa dicoba tips ini, tapi sebaiknya jangan dikonsumsi bagi yang punya maag sensitif.
